Articles de Stéphanie BETUEL
Psychopraticien
Charge mentale en PMA : comment ne pas tout porter seul(e)
Entre rendez-vous, protocoles et injonction à rester positive, la PMA pèse lourd. Des pistes pour alléger ce poids sans le porter seul.
Devenir mère pour la première fois : bonheur et doutes silencieux
Joie, peur, questions sur sa future identité de mère : ces émotions contradictoires sont fréquentes. Comment les accueillir sans jugement.
Soin sans parole : se détendre sans avoir à se raconter
Vous avez envie de lâcher prise sans mettre de mots sur ce que vous vivez ? Découvrez ce que peut offrir un soin rituel, dans le silence.
PMA et charge mentale : quand les traitements envahissent tout
Rendez-vous, injections, résultats à surveiller : quand la PMA occupe tout l'esprit, un accompagnement psychologique peut offrir un peu d'espace.
Après l'accouchement : pourquoi le corps met du temps à redevenir le vôtre
Après l'accouchement, beaucoup de femmes se sentent étrangères à leur propre corps. Ce processus de reconnexion est lent, mais profondément légitime.
Hypervigilance : quand le corps ne sait plus se détendre
L'hypervigilance épuise le corps et l'esprit en silence. Comprendre ce qui se passe en vous est souvent le premier pas vers un vrai repos.